健康奥运中医的洪荒之力推拿，你不

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在里约奥运会上“菲鱼”菲尔普斯的“拔火罐”印成了向世界宣传中医的最好的广告，没错，包括拔火罐、蚊帐、针灸和推拿在内的“中国四大神器”在里约受到外国运动员疯狂追捧，风头简直盖过了四大发明……

事实上，拔火罐、针灸、推拿等中医疗法，已经成为全球体育界运动康复的重要手段。中医到底有什么洪荒之力让各国运动员趋之若鹜？今天，湖南电台新闻综合频道《轻松活过一百岁》特邀了湖南中医院针灸推拿科专家叶勇博士，为我们解析中医推拿的养生之道。

叶勇：湖南中医院科室脊柱病专病门诊骨干医师，师从于多位海派推拿大师，手法细腻、柔和、精巧。临证擅长运用“筋骨一体、标本兼治、功能锻炼”等现代骨伤推拿治疗学术思想指导诊疗，临床以三小(“小角度、小力度、小幅度”)脊柱微调手法结合传统推拿、针灸、刃针等特色针刺技术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、胸椎小关节紊乱、肩周炎、骨关节炎等脊柱疑难病和各种脊柱相关性疾病，疗效显著。

比起明晃晃的长针

和喷火的罐子

另一项中医疗法

更容易被外国运动员接受

它就是中式“马杀鸡”

——推拿

到底推拿有哪些神奇之处呢？

我们应该如何更好的应用推拿

来为健康保驾护航？

马上来听听专家的权威解答吧：

QA主持人叶医生是我省第一个戴博士帽的临床推拿医生，您碰到过来求医的外国患者吗？当然。有一句话是这么说的：墙内开花墙外香。其实国外对绿色、安全、有效、无毒副作用的治疗方法一直以来是追捧的，而药物、手术疗法他们比较慎重。而推拿疗法就是其中有代表性的治疗方法，他们也就非常认同。现在全国“一带一路”中医走出国门，服务全世界的红火就是例证。专家主持人刚才我们说了中外运动员们特别喜欢推拿，请问推拿能帮助他们解决哪些健康问题？推拿对人体是一种良性的力学刺激，它有疏通经络、行气活血、调整脏腑、理筋整复的作用。对运动员而言，首先是对肌肉、筋膜、骨关节急慢性损伤有良好的治疗效果，甚至有奇效。如小关节功能紊乱症、落枕等。同时对失眠、消化不良、缓解身心压力、快速恢复体能等方面都有一定疗效。

专家

主持人“按摩”和“推拿”，在很多湖南人心中是两个近义词，医院一般说是做推拿，在外面按摩店就是做按摩，究竟推拿和按摩有区别吗？推拿过去称作按摩，明朝以后改为推拿，这不单是名称的改变，而是表示这一疗法的发展和人们对其认识的提高。手法种类增多，治疗范围扩大。当然，现在对推拿与按摩的提法还有争议，但学术界认为以保健为目的的称为按摩，一般不需要医师执照，而以治疗疾病的称为推拿，一般需要医师执照。一句话：让推拿回归医疗，按摩回归保健。专家主持人哪些情况比较适合用推拿来治疗呢？推拿疗法的适应症比较广泛，可用于骨伤、内、外、妇、儿各科，尤其对以下几个方面的病症疗效显著。1：由肌肉、关节或神经系统病变所引起的肌肉酸胀、瘫痪、疼痛、麻木、萎缩、关节疼痛或运动障碍等神经系统或骨伤科病症。例如：各种扭挫伤、慢性劳损、半身不遂、各种神经损伤、颈肩腰腿痛等。2：以机能障碍为主的一些内、妇科病症。如头痛、失眠、高血压、糖尿病、胃下垂、胃痛、月经不调、盆腔炎、痛经等。3：五官科疾病如咽喉痛、鼻炎、近视等。4：外科疾病如乳痈初期、术后粘连等。5：儿科疾病。如腹泻、疳积、肌性斜颈、桡骨头半脱位等。专家主持人很多人遇到颈肩酸痛，第一时间想到的就是做个推拿，请问是不是所有的颈椎病都适合推拿呢？目前，颈椎病患者中95%以上是采用保守治疗方法，而手术治疗却不到5%。推拿是治疗颈椎病的一种常用方法。但是，并非人人都适合。对于严重的脊髓型颈椎病、颈椎管狭窄症等，推拿达不到治疗的目的，相反如果手法过重，还可加重原有症状。特别是脊髓型颈椎病病人，由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小，手法不当，能使脊髓受到短暂的剧烈撞击，造成病人的即刻瘫痪，此种情况临床时有出现，严重的可造成病人终生的高位截瘫。因此，如果你患有颈椎病，医院确定所患颈椎病类型和颈椎管环境后，再决定能否进行推拿治疗，以防造成不良后果。专家主持人很多颈椎病人喜欢在推拿结束前，做一个左右扳颈的动作，也就是请推拿师将自己的头部突然向左、向右大幅度扳动，伴随着“咯啦啦”两声人顿感轻松。是不是能听到这种咔咔声才算推拿到位了呢？到位是推拿的行话，是看手法能否去除颈椎病的关键病理环节而言。一般用关节调整类手法会有咔咔声，但这不是手法成功的关键。脊柱推拿手法成功的标志是症状明显改善或手下有关节位移感，不强求响声。医院推拿科，两三年医龄的医生都不敢做，国外整脊医师也有前三年不准调颈椎的规定，所以医患之间一定要对此响声有正确的认识，否则会出现严重的医疗事故。专家主持人请问推拿有禁忌症吗，或者说哪些疾病的患者是不适合做推拿的推拿疗法的禁忌症，指不适宜推拿或在某种情况下，手法可能使病情加重恶化的情况。各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等症。此外，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，都是禁忌推拿的。专家主持人一边推拿一边吃西药，会有冲突吗？一般不会，相反通过中西结合效果会更好，来得更快。比如说神经根型颈椎病颈肩疼痛上肢麻木者，通过推拿可以疏通经络、行气活血，筋柔骨正。而通过西药加速血液循环、减轻神经根高压力状态，两者结合可以明显缓解病情，缩短疗程。专家

中医真可谓博大精深啊！看完好想也享受一下“马杀鸡”，不过大家记得一定要去有专业资质的正规机构哦！

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