总是吃一点就觉得肚子胀，该怎么办

我好像没吃啥，就又有吃撑的感觉了。感觉肚子里有太多的气。腹胀，它可以说是最常见的消化道症状之一,程度可以从轻微不舒服到十分严重，甚至影响生活。造成我们胀气的常见原因有三个：胃肠道胀气造成肠道胀气的原因有两种，一种是胃肠道产气多，另外一种就是胃肠道的气体排出不畅。胃肠道里的产气多常见原因为功能性消化不良、器质型消化不良，胃肠道疾病、肝病、胰腺疾病都可以导致器质型消化不良。肠梗阻、幽门梗阻都是导致胃肠道的气体排出不畅的原因。如果患者除腹胀以外伴有呕吐，尤其是查体的时候，上腹部有振水音阳性，常常提示患有幽门梗阻。如果腹胀伴有呕吐，还有不排气不排便，或者排便排气减少，这时候可能提示有肠梗阻。腹腔积液有些患者的腹胀伴有双下肢浮肿或者尿少，这时候可能提示有腹腔积液，常见原因分两种，良性疾病：肝硬化、肾病综合症、右心衰、缩窄性心包炎、结核性腹膜炎；恶性疾病：癌性腹膜炎。腹部有肿物良性的肝囊肿、肾囊肿，还有各种各样的良性肿瘤、恶性肿瘤都可以导致腹胀。建议有医院进行系统检查，比如超声波、胃镜、相关的抽血化验，明确诊断，然后针对病因治疗。如果确实能排除器质性疾病，诊断是功能性疾病，可以按功能性消化不良治疗，服用消化酶和胃肠道动力药。专家建议要养成良好的饮食习惯，饮食要规律，少食多餐，吃一些容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、油腻、含纤维过多的食物和辛辣刺激性食物，千万不要暴饮暴食。在饮品上也要避免浓茶、咖啡、酒类等。少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等等。特别鸣谢中国医院消化内科主任医师教授博士生导师黄玉红







































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