1216低头看看肚脐,如果出现这种特

点击上方小喇叭，即可收听本期徐老师讲座

元气三件宝：吃饭睡觉走路

吃完补不了元气，是药三分毒，药运用于五脏，药者以毒攻毒，药是治病的，食物是养命的

牛肉以前是贵族饮食，牛肉性平味甘

牛肉补易脾胃还能补虚强壮而且还能消除体内的脾积和水肿，牛肉作为食补，化肉为液。

牛肉主消渴，牛肉补气汤方止泄安中益气养脾胃，强筋骨，筋为软，消水肿

肚脐在我们没出生之前，是用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在道医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。

它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾病。今天就来和大家聊聊肚脐与健康的关系。

肚脐是人体大穴

从本质上来说肚脐是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。肚脐是个能够防病治病的地方，是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。神阙穴是一个养生大穴。

因为在古人认为肚脐是连通五脏的穴位，并认为：“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”。养护肚脐，按揉肚脐可以起到预防疾病，延年益寿的功效。同时，肚脐发生的不同变化，也是五脏六腑健康或者疾病的反映。

肚脐辨疾病

小小的肚脐可以辨疾病？可能很多人对此都会比较好奇，或者是不太相信。肚脐的连通五脏六腑的穴位，因此，五脏六腑出现问题，都会在肚脐处反映出来。尤其的肠胃疾病，从肚脐就可以明显的看出，下面我们来看看，不同形状的肚脐，都反映了身体的怎样状况。

圆形（最健康的肚脐形状）：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好；男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。

2

向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。

3

向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。

4

海蛇形（形状为一条缝,看不到肚脐眼的）：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。

5

满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。

6

肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变等症状。

7

肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

8

肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。

9

肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。

0

肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。

肚脐不能抠

肚脐是一个凹进去洞，非常容易藏污纳垢，而我们日常清洗又不容易洗到，时间长了，里面就会有一块块的脏块。很多人看着难受，就会自己用手给抠干净。

其实这是非常危险的动作。因为，我们的肚脐是我们的内脏与外界距离最近的位置，如果用力抠，就会牵连到内脏，如果抠烂了，就可能导致感染，发炎，甚至影响肠胃。

因此肚脐这个穴位大家最好不要随意碰，如果实在想要清洗，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好。

诺丽果综合果蔬酵素

适用人群：

.皮肤粗糙暗淡无光泽、弹性差

2.消化、吸收不良、便秘的人群

3.需要减肥的人士

4.色斑、色素沉着

5.出现皱纹、鱼尾纹、干纹细纹等老化问题

产品效果：

.维持身体组织细胞的正常运作

2.保健、提高机体免疫力

3.促进新陈代谢、调节体质

4.调节生理机能、美容养颜

5.帮助维持消化道机能、促排便通肠

6.排脂去油减肥美容

女性要特别注意保养肚脐

我们国家的很多女性朋友，由于天生体质较弱，或者是后天比较贪凉，喜欢食用冷饮，导致体质偏寒。体质偏寒最明显的人最明显的特征是冬季手脚冰凉，有些寒气较重的女性，甚至一年四季手都是凉的。

而我们的肚脐也就是道医所讲的神阙穴是与五脏六腑连接，并且暴露在外的穴位。

如果女性朋友经常穿露脐装，或者是没有注意肚脐的保暖，就可能导致寒气的入侵，影响女性气血，还会导致痛经等问题。因此，女性保养肚脐是非常重要的。

这样保养肚脐可助长寿

肚脐是我们人体的养生大穴，养护肚脐可以帮助我们调理五脏。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。

揉按肚脐

早上起床前，晚上睡觉前，排空大小便，全身放松，仰卧在床上，露出腹部，两手掌重叠放在肚脐上，先沿逆时针的方向揉08圈，再沿顺时针的方向揉08圈。

此法可健脑补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏新陈代谢，并使气血两旺，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，能提高身体抵抗力。有延年益寿之功效。

2艾灸肚脐

此法可起到助元气、抗病、强身的保健作用。对于女性来说，艾灸肚脐可以有非常好的驱寒、补气的作用。

3药物敷脐

治疗风寒感冒可用药物敷脐法。将生姜切成姜蓉，然后将姜蓉敷到肚脐处，用医用胶带固定，每天0分钟，可以有效祛除体内寒气，治疗脾胃虚寒，治疗腹泻，调理养生。

博医堂轻松帮你搞定“大”问题

?消食除胀

?祛除油腻

?促肠蠕动

?润肠通便

舌诊：舌尖发白，寒气重。没有舌尖，供血不足，心肺有点虚，肝胆区鼓，肝火旺，下焦鼓起，有妇科炎症

耳诊：耳朵发黄，发白气虚血虚的症状

2.5冬季进补，春天打虎！但几个误区可别犯！这样吃安全过冬2.4冬天是老人的“夺命坎”？！60岁以后注意这几点，平安过冬！2.3白发越长越多，原来是这里出了问题！再不重视，就不只是白头了!2.2都说下楼梯比上楼梯更伤膝关节，是真的吗？2.8张动图，揭秘血管堵住全过程！想要血管通畅，做好这件事！有奖问答

昨日问题：冬季进补有哪三忌？

答案：忌不分地域、忌不辨体质、忌以药代食。

今日问题：艾灸肚脐可以起到什么作用？

重磅消息：

转发博医堂