中医专家告诉你,按摩并非人人适宜中医按

中医提醒：按摩并非人人适宜

按摩是一种很好的保健养生方法，如今人们的保健意识提升，各大商家也找准时机，为消费者提供按摩的服务，如美容院，洗浴中心等都有按摩的招牌，专家提醒大家，按摩虽好，但不是人人都适宜按摩，随意的按揉敲打也称不上按摩，按摩不当甚至会导致瘫痪。

　　中医按摩技术作为一门学科，专业性极强。一名合格的推拿按摩师应具备基本的医学知识和专业按摩技能，经严格考核后才能持证上岗。如果按摩不当，人体的关节、韧带、软组织等极易受到伤害，非医师违规开展推拿按摩致人伤残的事件已屡见不鲜。

　　推拿属中医外治范畴，按摩师通过“手法”所产生的外力，在患者身体特定的部位或穴位上做功，而这种功是按摩师根据患者具体的病情、运用各种手法技巧，所做的有用的功，它可以起到纠正解剖位置的作用。这种功也可以转换成各种能量，并渗透到人体，改变系统机能，达到治疗效果。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

按摩的好处

　　中医推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行;且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果;对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。

按摩的种类及手法

　　中医科专家表示：中医按摩分为两种；一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法。按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。

　　相反保健按摩是指运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响;保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。

禁忌症

各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等症。此外，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，都是禁忌按摩的。

注意事项

1、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

3、患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。

4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

5、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。

6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

7、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

8、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

按摩时需要注意

中医按摩根据患者具体的病情、运用各种手法技巧，所做的有用的功，它可以起到纠正解剖位置的作用。这种功也可以转换成各种能量，并渗透到人体，改变系统机能，达到治疗效果。

按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。按照中医理论和诊疗规范以治疗疾病为目的实施的医疗活动，应同时具备医疗机构执业许可和医师执业证书，必须在医疗机构内进行，由取得执业资格的卫生技术人员实施，非医疗机构不得开展此类活动。

权威部门提示：保健按摩是一种服务活动，是运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作，所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳、调节体内内环境的变化、增强体质、健美防衰、延年益寿的目的，但不得使用“中医”“医疗”“治疗”及疾病名称等医疗专门术语，不得宣传治疗作用。

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