肛肠百科腹胀的原因

一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体（特别是细菌发酵产气），肠道内液体的来源有唾液、胃液胆汁、胰液小肠液等，健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。腹胀主要是因为肠腔内产气过多，或肠腔内气体不容易排出而引起。

引起肠腔内气体过多的原因有：

1、消化不良，由于吃进去的东西在肠内发酵，产生过多的气体；

2、毒素影响，消化不良产生的毒素可影响肠内的消化而产生过多的气体；

3、肠道内的炎症，肠子内有炎症时产气也会增多，可以引起腹胀。

引起肠腔内气体不容易排出的原因有：

1、毒素影响，肠麻痹、肠蠕动减少，使肠内过多的气体不容易排出；

2、先天的缺陷，如巨结肠，因为有部分肠腔狭窄，所以在狭窄上部的肠子就扩大，不但气体不容易排出，而且大便也积聚在肠腔内，几天不大便，腹胀就非常显着；

3、肠子不通，如肠子与肠子套在一起（肠套叠）、肠子梗阻、肠子扭转都使肠子不通，影响气体的排出，同时积聚在肠腔内的东西还可以发酵，加重腹胀。

千万不要觉得腹胀不是什么病，似乎是一种正常的现象，其实腹胀是由好多疾病引起的。

引起腹胀的病因大致可分为以下6种：

1.胃肠道疾病

（1）胃部疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。

（2）肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。

（3）其它：胃肠神经官能症。

2.肝、胆与胰腺疾病如急、慢性肝炎、肝硬变、慢性胆囊炎、胆石症及胰腺炎等。

3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。

4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。

5.急性感染性疾病如败血症、重症肺炎及伤寒等。

6.其它可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合症、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。

如何预防腹胀呢？

（1）胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。

（2）平时避免喝碳酸饮料、口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

（3）少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走、洗个碗、或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。